PROCHAINE SESSION : SEPTEMBRE 2025
Initiez-vous à la méditation pour un bien-être durable !
L’atelier Calme et Clarté a été conçu pour découvrir ou redécouvrir la méditation et être accompagné dans la mise en place de cette belle pratique dans votre vie de manière régulière.
L’objectif est d’aborder la méditation par différentes approches, pour comprendre ce qui vous convient le mieux. Les échanges en collectif sont très enrichissants et permettent de nourrir les expériences. Enfin, l’atelier vous donne une autonomie pour pouvoir poursuivre votre exploration par la suite.
Vous êtes alors en capacité de vous ressourcer et de profiter des bienfaits de la méditation.
Le programme « Calme et Clarté », c’est :
- 8 séances d’une heure sur 8 semaines
- des approches variées et des échanges pour ouvrir les possibilités de pratique
- des entraînements à faire chez soi, en fonction de l’envie et du besoin
- un livret d’accompagnement que vous pourrez poursuivre à l’envie
- une autonomie dans votre pratique à la suite du programme
PROCHAIN ATELIER : septembre/octobre 2025
En pratique :
- Le lieu : l’Atelier du Point du Jour, 76 route du Point du Jour à Raveau (58)
- Tarif : 240 €
- Places disponibles : 6
- Inscription par email : sdacruz@coach-in-serenity.fr
Contactez moi pour toute question ou besoin d’informations complémentaires à l’adresse sdacruz@coach-in-serenity.fr; je me ferai un plaisir de vous répondre.