Apprentissage de la méditation par la respiration
Programme sur 8 semaines
- DEBUT : le lundi 12 mai 2025 de 19h à 20h – puis tous les lundis de 19h à 20h jusqu’au lundi 7 juillet 2025 inclus (pas de séance le lundi de Pentecôte 09 juin 2025).
- OU : à l’Atelier du Point du Jour, 76 route du Point du Jour à Raveau (58)
- TARIF DE LANCEMENT : 60,00 € (vs 80,00 € par la suite)
- PLACES DISPONIBLES : 12 (sur inscription au 06.65.02.55.81)
Contactez moi pour toute question ou besoin d’informations complémentaires au 06.65.02.55.81, je me ferai un plaisir de vous répondre.
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Atelier Calme et Clarté
Initiez-vous à la méditation pour un bien-être durable
Il s’agit de découvrir la méditation et d’être accompagné dans la mise en place de cette belle pratique dans votre vie de manière régulière.
L’objectif est d’aborder la méditation par différentes approches, pour comprendre ce qui vous convient le mieux, et de vous donner une autonomie pour pouvoir poursuivre votre exploration par la suite.
Vous êtes alors en capacité de vous ressourcer et de profiter des bienfaits de la méditation.
Le programme « Calme et Clarté », c’est :
- 8 séances d’une heure sur 8 semaines
- des approches variées pour ouvrir les possibilités de pratique
- des entraînements à faire chez soi, en fonction de l’envie et du besoin
- un livret d’accompagnement que vous pourrez poursuivre à l’envie
- une autonomie dans votre pratique à la suite du programme
Inscriptions au 06.65.02.55.81.