Bonjour, je m’appelle Sandra.
Passionnée par les relations humaines et le développement personnel depuis plus de 15 ans, je n’ai de cesse d’avancer sur mon proche chemin de vie, personnel, professionnel et spirituel.
Mes premières expériences professionnelles sont issues du monde de l’entreprise et se situent principalement en France, en Angleterre et au Canada. Progressivement et naturellement, je me suis orientée vers l’accompagnement.
Je suis coach certifiée depuis 2017 et au début de mon activité, mes coachings étaient orientés soit personnel (connaissance de soi, passer un cap personnel), soit professionnel (questionnement de carrière, problématique managériale). Quelle que soit la thématique, l’objectif d’un coaching est d’aller chercher les ressources en la personne, pour l’accompagner vers son objectif, vers son autonomie, avec une mise en mouvement et des actions concrètes.
Mes différentes expériences en tant que coach, une expérience salariée en tant que consultante RH réalisant des bilans de compétences dans la Nièvre, et aussi grâce à un éveil personnel à la spiritualité et au bien-être de manière globale, je me suis aperçue que la distinction personnel / professionnel n’avait plus de sens. Les deux thématiques, les deux espaces de vie sont en lien permanent, interconnectés et des changements d’un côté entraînent des changements de l’autre.
Aujourd’hui, toujours coach certifiée et forte de mes expériences diverses et en possession d’outils complémentaires à ceux de l’univers du coaching, mes accompagnements sont des accompagnements de l’Etre Humain, dans son entièreté.
Ma vision du coaching est d’être présente avec et pour une personne, sur un bout de son chemin de vie. C’est elle qui choisit sur quel bout de chemin, en fonction des besoins du moment, de son étape de vie. Ce sont ses ressources que nous découvrons ensemble.
Ma passion pour l’Humain, pour son mode de fonctionnement tant sur les plans physique que psychologique et spirituel m’amène à proposer un accompagnement sur mesure, basé sur l’écoute, la bienveillance et la mise en mouvement vers des actions concrètes, pour avancer vers vos objectifs. C’est un espace-temps pour vous, dans lequel il vous est possible de prendre du recul, de libérer ce qui doit l’être, d’être honnête avec vous-même et de mettre en œuvre des actions concrètes. C’est aussi un temps où l’on peut prendre soin de soi, où l’on peut ralentir.
Coach-in-serenity
Parce que la sérénité pour moi, c’est de me sentir en sécurité, d’avoir une bonne santé physique et une bonne santé mentale. La réalité de nos vies, de la mienne en tous cas, est que ce n’est pas un état permanent mais plutôt un équilibre à avoir dans ma vie. Je suis responsable de ma sérénité, en surveillant cet équilibre, en prenant des actions pour mon bien-être et au service de mes projets personnels comme professionnels. Aujourd’hui, je ne prends plus ma sérénité à la légère, ni seule face à tous les moments de vie qui se présentent à moi, difficiles ou non, agréables ou non.
Chaque Etre Humain est unique. Chaque personne a ses propres moyens et sa propre manière de prendre soin d’elle. Chaque personne a ses propres rêves et objectifs. Encore faut-il les découvrir et passer à l’action.
Apporter de la sérénité dans nos sphères de Vie (personnelle, familiale, sociale ou encore professionnelle) est important pour notre équilibre, notre énergie, notre santé physique et notre santé mentale. Cela permet d’avancer dans ses projets et d’être bien avec soi-même, et avec les autres.