L’atelier Calme & Clarté s’adresse à des personnes qui ressentent le besoin de faire une pause dans le rythme parfois effréné de leur quotidien.
Vous courez souvent d’une tâche à l’autre, sans vraiment vous arrêter.
Votre mental est rempli de listes, de responsabilités, de “il faut que”… et pourtant, vous aimeriez juste pouvoir respirer.
Calme & Clarté est pensé pour celles et ceux qui ont envie de se reconnecter à l’essentiel, d’apaiser leur stress et de relâcher les tensions.
Restez serein même au milieu des imprévus !
Un temps suspendu, rien qu’à soi, pour souffler, déposer ce qui pèse, et repartir plus léger et plus clair.
Ici, pas besoin d’avoir déjà pratiqué la méditation : il suffit de l’envie de s’offrir ce cadeau de présence et de douceur.